### О себе
Сертифицированный нутрициолог и фитнес-тренер.
**Дипломированный специалист** в области питания, фитнеса и грамотного применения биологически активных добавок (БАД).
**Руководитель проектов:**
- Школа здорового питания
- Марафон Детокс
Я помогаю людям укреплять здоровье, формировать полезные привычки и достигать желаемых результатов через **индивидуальный подход к питанию, тренировкам и нутрицевтикам.**
### Мои цели:
- Продвигать культуру осознанного питания и здорового образа жизни.
- Помогать людям находить баланс между телом, питанием и образом жизни.
- Формировать привычки, которые дают долгосрочный результат.
- Поддерживать мотивацию и вдохновлять на перемены.
### Мои задачи:
- Разработка индивидуальных программ питания и тренировок.
- Подбор нутрицевтиков и БАД с учетом потребностей организма.
- Обучение принципам грамотного питания и самоподдержки здоровья.
- Сопровождение и поддержка клиентов на пути к их целям.
Тарифы
Разовая консультация
На разовой консультации проводится индивидуальный разбор текущего состояния здоровья и образа жизни с использованием тестирования. Специалист анализирует питание и физическое состояние, после чего дает рекомендации по рациону, приему нутрицевтиков, водному режиму и физическим нагрузкам. В ходе консультации вы также сможете получить ответы на все интересующие вопросы.
Продолжительность встречи составляет от 60 до 90 минут.
Сопровождение 1 месяц
Сопровождение в течение одного месяца включает первичную консультацию с диагностикой и составлением плана питания и тренировок. На основе полученных данных формируется индивидуальная программа питания и подбор биологически активных добавок. В течение месяца проводится коррекция программы при необходимости, а также обеспечивается поддержка и обратная связь в мессенджере. Дополнительно осуществляется контроль результатов через замеры, фото и отчёты.
/ месяц
Сопровождение 3 месяца
Сопровождение на три месяца включает первичную консультацию и постановку целей, разработку персонального плана питания с подбором нутрицевтиков и рекомендациями по тренировкам. Программа корректируется ежемесячно, обеспечивается постоянная поддержка и ответы на вопросы. Контроль прогресса ведётся через замеры и отчёты, а итогом становится формирование устойчивых привычек для здоровья и фигуры.
