## Обо мне
Я дипломированный **семейный нутрициолог** и **фитотерапевт** с международным сертификатом и более чем 10-летним опытом работы.
Моя главная задача — помочь восстановить здоровье через:
- грамотное питание
- устранение дефицитов
- нормализацию гормонального баланса
- фитотерапию
Я разрабатываю **индивидуальные лечебные протоколы**, которые работают с причиной, а не только с симптомами.
---
## С чем я работаю
### Щитовидная железа
- гипотиреоз
- тиреотоксикоз
- аутоиммунный тиреоидит (АИТ) и его последствия
- узловые изменения
- нарушения функций щитовидной железы
### Надпочечники
- дисфункция и истощение (2–3 стадии)
- повышенный или сниженный кортизол
- хронический стресс
- синдром усталости
### Обмен веществ и эндокринная система
- инсулинорезистентность
- сахарный диабет 2 типа
- ожирение
- повышенный холестерин
- метаболический синдром
### Женское здоровье и гормональный баланс
- восстановление менструального цикла
- вторичное бесплодие (многие клиентки успешно беременели и рожали после работы со мной)
- поддержка во время беременности
- восстановление после родов
---
## Подход
Моя методика — **комплексная**:
- нутрициология
- фитотерапия
- восполнение дефицитов
- персонализированное питание
---
## Результаты клиентов
- снижение антител
- восстановление гормонов щитовидной железы
- нормализация веса
- улучшение сна и уровня энергии
- общее повышение качества жизни
Тарифы
Первичная консультация
Что входит:
• Подробный разбор анкеты и тестов по состоянию здоровья.
• Выявление триггеров (первопричин), которые запускают заболевание или нарушают работу организма.
• Разбор ваших анализов с комментариями и объяснением, что именно они показывают.
• Определение алгоритма работы: в каком направлении двигаться, какие системы требуют восстановления, какие шаги важны именно для вас.
• Вы получаете индивидуальные рекомендации по питанию, восполнению дефицитов, образу жизни и дополнительным шагам, которые помогут решить вашу проблему.
Итог консультации — ясное понимание, откуда берутся ваши симптомы и с чего начинать восстановление здоровья.
/ час
Индивидуальное сопровождение
Что входит:
•Индивидуальный протокол лечения и восстановления: питание, восполнение дефицитов, фитотерапия и необходимые рекомендации под вашу ситуацию.
• Личный алгоритм работы, выстроенный именно под ваше текущее состояние и цели.
• Полное сопровождение и наблюдение: регулярный контроль динамики, коррекция протокола по необходимости.
• Разбор и контроль анализов: отслеживание изменений, расшифровка и корректировка программы в зависимости от результатов.
• Бесплатные дополнительные консультации в период сопровождения (онлайн-поддержка, ответы на вопросы, связь в удобном формате).
• Фокус на главном: вы всегда понимаете, что делать прямо сейчас, чтобы приблизиться к результату.
Итог сопровождения — это не просто разовые рекомендации, а системная работа «от и до» под моим контролем, чтобы вы дошли до результата: восстановили здоровье, наладили гормональный баланс и улучшили качество жизни.
/ квартал
Индивидуальное сопровождение
Что входит:
•Индивидуальный протокол лечения и восстановления: питание, восполнение дефицитов, фитотерапия и необходимые рекомендации под вашу ситуацию.
• Личный алгоритм работы, выстроенный именно под ваше текущее состояние и цели.
• Полное сопровождение и наблюдение: регулярный контроль динамики, коррекция протокола по необходимости.
• Разбор и контроль анализов: отслеживание изменений, расшифровка и корректировка программы в зависимости от результатов.
• Бесплатные дополнительные консультации в период сопровождения (онлайн-поддержка, ответы на вопросы, связь в удобном формате).
• Фокус на главном: вы всегда понимаете, что делать прямо сейчас, чтобы приблизиться к результату.
Итог сопровождения — это не просто разовые рекомендации, а системная работа «от и до» под моим контролем, чтобы вы дошли до результата: восстановили здоровье, наладили гормональный баланс и улучшили качество жизни.
/ год
Отзывы
Ефимова Марина
★★★★★
Хочу оставить отзыв о сопровождении у Яны.
Яна прекрасный специалист, в течении года мы ушли от згт, привели щитовидку в норму, а именно был гипотериоз, аит, ушли панические атаки, энергия бьёт ключом!
Благодарю за проделанную работу!
